Gudrun Krist
Heilpraktikerin für Psychotherapie

Heilpraktikerin für Psychotherapie

“Egal, was das Leben für Dich bereit hält – nutze es, um daran zu wachsen.”

Damit genau dies eintritt, begleite und unterstütze ich Sie individuell und nach Ihren Bedürfnissen auf dem Weg dorthin.

Herzlich willkommen in meiner Praxis

Was immer Sie zu mir führen mag …
Meist handelt es sich bei den Fragestellungen meiner Klienten um vielschichtige Aspekte, die sich unter mehrere Schwerpunkte einreihen lassen:

Ängste und Phobien, depressive Verstimmungen, psychosomatische Beschwerden, unüberwindbare Trauer, der Wunsch nach Trost und angenommen sein (schwere Erkrankungen, Sterbebegleitung), Gesundheitsvorsorge und Stressmanagement sowie Persönlichkeitsentwicklung und Zielfindung.

Es müssen aber nicht immer schon ausgeprägte Problemstellungen vorliegen. Oftmals kommen auch Klienten zu mir, die spüren, dass sie frühzeitig etwas verändern möchten. Auch hierbei arbeite ich sehr gerne mit Ihnen zusammen.

Eine Gesprächstherapie beginnen - das Gespräch suchen

Ich möchte Ihnen eine Auswahl der Begriffe nennen, mit denen meine Klienten die Ergebnisse unserer Zusammenarbeit beschrieben haben:
Vertrauen aufbauen  ●  mich selbst finden  ●  alte Glaubensmuster loslassen  ●  Lebensfreude aufbauen  ●  mich für Neues öffnen  ●  Herausforderungen annehmen  ●  Ziele entwickeln und verfolgen  ●  Lebenskrisen meistern  ●  Verantwortung übernehmen  ●  mich selbst lieben lernen  ●  meine Persönlichkeit entfalten  ●  für mich selbst einstehen  ●  neue Wege gehen  ●  Schmerz überwinden  ●  loslassen  ●  authentisch sein

Loslassen und Durchstarten

Eine Psychotherapie – Gesprächstherapie bietet Ihnen die Chance, alle hier genannten Punkte für sich zu verwirklichen, denn die Lösung Ihrer Sorgen und Schwierigkeiten liegt meist schon in Ihnen. Das bedeutet, Sie sind der Spezialist für Ihre Lösungen. Mein Job ist es, Ihnen dabei zu helfen, diese zutage zu fördern und Ihre Ressourcen zu aktivieren.

“Suchen Sie eine professionelle Ansprechpartnerin, die Ihnen unvoreingenommen, wertfrei, offen und mitfühlend zuhört? Haben Sie den Wunsch, als ganzer Mensch wahrgenommen zu werden und wieder selbst zu bestimmen, wie es in Ihrem Leben weitergeht?”

Es muss sich nicht immer um ein schwerwiegendes psychisches Problem handeln, wenn es Ihnen schlecht geht. Dennoch ist ein klärendes Gespräch nicht weniger wichtig, um herauszufinden, wo Möglichkeiten zur positiven Veränderung liegen.

Sollten Sie sich für eine Kurzzeittherapie entscheiden, finden wir zusammen in diesen wenigen, aber intensiven Stunden Ihre Stärken und Potentiale, damit Sie kraftvoll und selbstbestimmt Ihren Weg fortsetzen können.

Mein Behandlungsangebot

Lösungsorientierte Kurzzeittherapie

Der lösungsorientierte Ansatz konzentriert sich im Wesentlichen auf Ihre Wünsche und Ziele. Ihre Kompetenzen, Ressourcen, Stärken und Potentiale sind die Grundlage für diese Methode. Wir erarbeiten gemeinsam, wie Sie durch eine Verhaltensänderung Ihr Umfeld bzw. das Verhalten Ihres Umfeldes verändern können. Dadurch gewinnen Sie neue Einsichten und erhalten Impulse für Ihr persönliches Wachstum. Diese Methode geht davon aus, dass jeder Mensch mit seinem Wissen, seinen Fähigkeiten und seinen Möglichkeiten die für ihn wichtigen Ziele erreichen kann.

Innerwise ®

Innerwise ist eine relativ neue energetische Methode, die von Uwe Albrecht (Arzt für Humanmedizin) entwickelt wurde und seither ständig erweitert wird. Ziel der Werkzeuge und Methoden dieses Verfahrens ist es, den Mensch mit seinen inneren Fähigkeiten zu verbinden und diese wieder in sein Leben zu integrieren. Dadurch wird ein Prozess der inneren Klärung angestoßen, der uns uns selbst wieder näherbringt und letztlich zu einem bewussten, selbstbestimmten und integren Leben führt.

Mit den Worten von Uwe Albrecht: “Die Heilung geschieht durch den Zugang zur inneren Weisheit.”

Health Kinesiology – Gesundheitskinesiologie

Die Health Kinesiology (HK) ist eine eigenständige Form der Kinesiologie. Ihr Begründer, Dr. Jimmy Scott, kombinierte die Traditionelle Chinesische Medizin, die moderne Psychologie und die Erkenntnisse über Bioenergie und Biokommunikation im Körper mit dem von ihm entwickelten System der Applied (angewandten) Kinesiology.

Grundgedanke ist, dass jedes negative Ereignis, jeder Schmerz, jeder Schock tief in unseren Zellen abgespeichert wird und auch dort verbleibt, bis er aufgearbeitet bzw. „korrigiert“ wurde. Dadurch wird die Funktionalität unserer Zellen und somit der gesamte Organismus „Mensch“ beeinflusst. Überschreiten diese Beeinträchtigungen ein gewisses Maß, macht sich dies durch geistige, seelische und körperliche Einschränkungen bemerkbar.

Durch die Bewusstwerdung unserer Themen in Verbindung mit der Anwendung verschiedenster Korrekturtechniken werden die Blockaden (z. B. Ängste, Traumata, seelische Verletzungen) gelöst. Dadurch wird positive Veränderung möglich, Beeinträchtigungen verschwinden und wir können mit ganzer Kraft wieder den Herausforderungen des Lebens entgegentreten.

Hypnose

In der Hypnose wird der Klient in eine „fiktive“ Wirklichkeit geführt. Er bekommt dort die Möglichkeit, neue Erfahrungen zu sammeln, alternative Handlungsweisen zu erproben und sich mental auf herausfordernde Situationen vorzubereiten. Persönliche Ressourcen wie eigene Stärken, erlernte Fähigkeiten, persönliche Kraftquellen und inneres Wissen unterstützen diesen Vorgang und befähigen, aktuelle Probleme zu bewältigen. Während der Hypnose passiert nichts, das Sie nicht wollen. Wäre dies so, würde der Entspannungszustand nachlassen und die Hypnose beendet werden. Sie behalten also jederzeit die Kontrolle über sich. 

Eine besondere Art der Hypnose ist das Simpson Protocol©. Hier findet die Kommunikation anhand ideomotorischer Fingerzeichen statt. Dies sind Bewegungen, die vom Unterbewusstsein des Patienten gesteuert werden. Dabei befindet sich der Patient in einer Trancetiefe, in der es dem Bewusstsein kaum mehr möglich ist, die Hypnose zu manipulieren. 

Für wen ist mein Angebot geeignet?

Für jede/n, die/der … 

1)     Ängste und Traumata hat und sich diesen stellen will.

2)     positive Veränderung im Leben wünscht.

3)     berufliche- und private Konflikte lösen möchte.

4)     mehr Verantwortung für das eigene Leben übernehmen möchte.

5)     psychotherapeutische Unterstützung benötigt und sich einer professionellen Therapeutin anvertrauen will.

6)     Probleme im Alltag hat und diese nicht mehr alleine bewältigen kann.

7)     Die Vergangenheit loslassen und die eigenen Potentiale entdecken will.

Ihre Vorteile:

  1. Ich biete Ihnen mit meinem breiten und stets individuell auf Sie ausgerichteten Behandlungsspektrum erfolgreiche Methoden zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens.
  2. Zudem biete ich Kurzzeittherapien an, die auf ein bestimmtes, eingegrenztes Thema zugeschnitten und dadurch deutlich weniger zeitintensiv sind.
  3. Oftmals sind erste Veränderungen / Therapieerfolge bereits nach 2 – 3 Therapieeinheiten sichtbar und erlebbar.
  4. Da es sich bei meiner Praxis um eine Selbstzahlerpraxis handelt, wird der Krankenkasse keine Diagnose übermittelt (Vorteil bei z.B. Abschluss von bestimmten Versicherungen und Ausbildungen).
  5. Es gibt keine monatelangen Wartezeiten für einen Therapieplatz.
  6. Es muss keine schwerwiegende Erkrankung vorliegen. Sie können sich mit allen Sorgen und Nöten an mich wenden.
  7. Meine Praxis ist gut erreichbar, sie befindet sich im Herzen von Landsberg am Lech.
  8. Ich biete Psychotherapie, Gesundheitsvorsorge und Stressmanagement auch in Verbindung mit der Natur an.
  9. Genießen Sie eine entspannte, sichere und wohltuende Atmosphäre in meinen liebevoll eingerichteten Räumlichkeiten.
  10. Profitieren Sie von meiner langjährigen Erfahrung und Arbeit mit allen eingesetzten Methoden sowie meinem eigenen Erfahrungsschatz bzgl. Lösen von Ängsten und Traumata, Verarbeitung von Trauer, Persönlichkeitsentwicklung, Zielfindung und Zielverwirklichung.

Psychotherapie in der Natur

Ich biete Ihnen die Möglichkeit, unsere Gespräche auch in der freien Natur zu führen. Es gibt Menschen, denen es dadurch leichter fällt sich zu entspannen, sich zu fokussieren und den Blick für das Wesentliche zu öffnen.

Der Ablauf meiner heilkundlichen Psychotherapie:

  1. Bitte kontaktieren Sie mich gerne für ein kostenloses Erstgespräch bzw. zur Klärung Ihres Anliegens. Ich beantworte alle Ihre Fragen zu den Themen Behandlungsweise, Therapiedauer und Abrechnung/Kosten und sie bekommen bereits einen ersten Eindruck von mir und meiner Vorgehensweise und erfahren, ob die “Chemie” zwischen uns stimmt.
  2. Die Therapie kann in der Praxis, in der Natur, aber auch Online durchgeführt werden. Für die erste Therapieeinheit empfehle ich meine Praxis, da der direkte Kontakt, die Ruhe und Sicherheit eines geschützten Raumes sehr förderlich für den Therapieerfolg sind. Wie die weiteren Termine gestaltet werden, entscheiden wir individuell nach Ihren Bedürfnissen, Wünschen und Möglichkeiten.
  3. Beim ersten Termin erfolgt eine ausführliche Erstanamnese. Danach werden die Vorgehensweise für Ihr konkretes Thema, die mögliche Behandlungsdauer sowie die Behandlungsmethoden besprochen. Um wirklich erfolgsorientiert zu arbeiten und Sie Ihrem Ziel näher zu bringen, behandle ich in Therapieeinheiten von 120 – 150 Minuten. Diese Methode hat sich sehr bewährt.
  4. Nach der Behandlung können manchmal Körperreaktionen auftreten. Für diese Fälle besteht die Möglichkeit, mir auch nach Geschäftsschluss eine Nachricht zu hinterlassen. Ich rufe Sie zurück.

Zahlt die Krankenkasse die Behandlung beim Heilpraktiker?

Die gesetzlichen Krankenkassen bezahlen grundsätzlich keine Heilpraktikerbehandlungen. Sollten Sie eine private Zusatzversicherung haben, dann klären Sie bitte vor der Behandlung, ob die Kosten für die Therapie ganz oder teilweise übernommen werden. Die Bezahlung der Therapie erfolgt direkt im Anschluss an den Termin in bar. Sie erhalten dann eine Rechnung, die Sie bei Ihrer Kasse einreichen können.

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